Что делать, если вы перестали ощущать себя сексуальной?

1. Подчеркните ваши достоинства.

Если вы не ощущаете себя привлекательной и сексуальной, вы не сможете быть привлекательной и сексуальной. Забудьте старый совет - не стойте пять минут перед зеркалом обнаженной, сосредоточившись на достоинствах вашей фигуры. Если вы кажетесь себе слишком полной, вы будете смотреть на ваш жир, даже если он никому больше не виден. Чтобы почувствовать себя желанной и сексуальной, прежде всего позаботьтесь о красоте отдельных небольших частей вашего тела: ногтей, ступней, рук, волос. Уделите внимание макияжу и одежде.

У каждой из нас есть хотя бы одна эффектная часть тела: чудесные глаза, красивый рот, изящные руки или безупречные ступни. Сосредоточьтесь на вашем главном физическом достоинстве. Если это губы, купите новую помаду и контурный карандаш. Если это глаза, позаботьтесь о них с любовью. Втирайте крем в веки, пользуйтесь специальными каплями - пусть глаза знают, что вы любите их. Купите новые тени и тушь. Пококетничайте глазами перед зеркалом.

У меня есть подруга с большим избыточным весом, однако у неё потрясающие ноги и маленькие ступни. Она всегда носит дорогие туфли на высоких каблуках и сандалии ярких молодежных расцветок. На одном из розовых ногтей её ноги закреплен бриллиант. На чулках в области лодыжки красуется бабочка. На вечеринках она часто кладет ногу на ногу. Муж этой женщины не отводит глаз от её ног. «Занимаясь любовью, - сказала она мне, - мы используем положение, при котором Сэм может целовать мои ступни. Сначала это не казалось мне сексуальным, но теперь я получаю удовольствие, когда он ласкает и целует их.»

Какая часть вашего тела больше всего нравится вашему избраннику? Волосы, губы, руки, ноги, ступни, ягодицы? Конечно, вам это известно.

2. Носите сексуальные наряды.

Надев новое кружевное белье вместо старого пожелтевшего, вы почувствуете себя более сексуально. Смените колготки на чулки. Носите кружевные лифчики вместо хлопчатобумажных. Купите прозрачную ночную рубашку и откажитесь от фланелевой.

Сейчас сексуальный пеньюар или халат можно приобрести во многих магазинах. Вам нет нужды, преодолевая смущение, отправляться за ними в секс-шоп.

Вы можете заказать по почте один из каталогов, рекламируемых в периодических изданиях. Когда он придет к вам, отложите ваши дела и просмотрите его. Закажите нечто эффектное, вызывающее или просто дайте волю вашей фантазии. Подумайте о том, как вы используете съедобные трусики. Вы найдете в каталоге буквально все: увлажняющие кремы, наручники, наряды из атласа и натуральной кожи, перья, вибраторы.

3. Купите вибратор.

Каждая женщина должна иметь вибратор. Да, вы вправе позаботиться о собственном оргазме. Если вы не способны вызвать его, можете ли вы требовать этого от партнера? Самым чувствительным местом у женщины остается клитор. Я рекомендую вибратор, работающий от электрической сети. Хороши модели со сменными насадками.

Настоящие мужчины не возражают против использования вибраторов. Они приветствуют появление в спальне этого современного сексуального аксессуара. Один мужчина сказал мне: «Пусть лучше моя жена доведет себя во время полового акта до оргазма с помощью вибратора, нежели вовсе не получит разрядки.»

Миссионерская позиция обладает существенным недостатком - её использовании затрудняет стимуляцию клитора. Многие другие способы облегчают стимуляцию клитора.

Научитесь мастурбировать с помощью вибратора, когда дома никого нет. Тогда вы сможете с большей легкостью доводить себя до оргазма во время полового акта. Чем чаще вы испытываете оргазм, тем легче добиваетесь этого.

Если вы много путешествуете, вам пригодится вибратор, работающий от батарей.

4. Фантазируйте.

Читайте эротические романы и представляйте себя их героиней. Не беспокойтесь, если фантазийная роль, которая вас заводит, далека от вашего реального положения. Некоторых женщин смущает, что их заводят книги типа «Истории О», где главный персонаж - рабыня. Другие женщины испытывает чувство неловкости, возбуждаясь благодаря фантазиям, в которых их насилуют пираты или разбойники. Именно поэтому любовные романы столь популярны - они стимулируют сексуальные фантазии. Чтение этих книг улучшает сексуальную жизнь женщины, поскольку заставляет её больше думать о сексе.

Секс и любовь крепко связаны между собой, мозг - главный сексуальный орган, поэтому не запрещайте себе фантазировать. Читайте бестселлеры Джекки Коллинз, Джудит Кранц и Сидни Шелдона, думайте о сексе, рассматривайте витрины с сексуальными нарядами. Вы можете даже не покупать их - примеряя такие вещи, вы уже обретаете сексуальный настрой. Заказывайте сексуальную одежду по каталогу. Читайте книги о сексе. Чем больше вы думаете о сексе, тем сексуальнее вы становитесь.

5. Посещайте сексуальные места.

Что бы ни говорили многие люди, ваш дом - не самое сексуальное место на свете. Там можно принимать длительные горячие ванны, даже мастурбировать, но иногда вам требуются новые стимулы. Сходите куда-нибудь. Посмотрите сексуальный фильм. Посетите место с сексуальной атмосферой - например, спортивный зал, где много свободных мужчин, роскошный ресторан, клуб с профессиональными танцорами-мужчинами.